Léčba pomocí bylinek - druhy bylinek

Myrta obecná, netřesk, ostružiny, ostropestřec, oves, pampeliška, petržel, pistácie, pohanka, pórek, puškvorec, rozmarýn, řebříček, skořice, šalvěj, šípek. V následujícím článku se dozvíte, k čemu jsou tyto bylinky dobré a tipy, jak je využít.

Myrta obecná

Sice ji známe spíše jako pokojovou rostlinu, ale můžeme ji využít i jako léčivou bylinku, která má dezinfekční účinky. Působí také na kožní choroby (ekzém, lupénka), zánět dutin a zánět močového měchýře. Zevně lze myrtu použít jako kloktadlo. Ve formě koření přidaného do jídel účinkuje při zažívacích problémech.

Netřesk

Netřesková šťáva se svým složením podobá aloe vera.

Použití:

  • jako napářka pro vyčištění pleti

  • k léčbě popálenin ze slunění (stahuje a chladí)

  • k odstranění bradavice a kuřího oka

  • ke zmírnění svědění po hmyzím štípnutí

  • na otoky, řezné rány, jakékoliv poškození pokožky

Tip: šťávu zmrazte a budete mít do zásoby k dalšímu použití.

Listy lze využít do koupele (osvěží pokožku). Rozříznuté listy se vnitřní stranou přikládají na příslušná místa, nebo se aplikuje přímo samotná šťáva. V listech najdeme betakaroten, vitamin C, E, mangan, hořčík, zinek, chrom, měď, saponiny (přispívají k pročištění organismu).

Ostružiny

Ostružiny obsahují velké množství vápníku, což prospívá kostem a zubům. Díky tomu, že ostružiny na sebe vážou měď, snižují nervozitu a rozrušení. Vysoký obsah vitaminu C zase podporuje imunitu.

Čaj z ostružinových listů pomáhá léčit zánět dutiny ústní, kašel a chrapot.

Při zvětšené štítné žláze účinkuje ostružinová šťáva, která také celkově dodává tělu energii a elán.

Ostropestřec mariánský

Tento vysoký bodlák ostropestřec mariánský (obsahující sylimarin) se často pěstuje pro svůj vzhled, nicméně má také léčivé účinky. Semena rostliny podporují produkci žluče, chrání játra před toxiny, zvyšují vylučování nežádoucích látek z těla.

Využití nalézá zejména při jaterních problémech v důsledku konzumace alkoholu nebo jiných toxinů.

Ostropestřec ulevuje i po nadměrné konzumaci alkoholu, nebo po těžkém jídle. Rada: rozžvýkejte 10 zrnek, spolkněte a zapijte.

Oves

Už v dávných dobách se oves používal jako antidepresivum. Dokáže zklidnit, stimuluje štítnou žlázu a hormon estrogen.

Nejčastěji oves konzumujeme ve formě ovesných vloček.

V lidovém léčitelství je oves doporučován při bolestech v krku, žaludečních a kožních problémech.

Oves umí snížit hladinu cholesterolu a celkově posiluje organismus při rekonvalescenci.

Oves se přidává do preparátů na zklidnění pokožky při atopické dermatitidě.

Pampeliška (Smetánka lékařská)

Pampeliška se užívá již celá staletí, a to například ke snížení hladiny cukru v krvi. V počátečních fázích cukrovky se doporučuje jíst několik čerstvých stonků každý den.

Pampeliška očišťuje krev, snižuje opotřebovávání kostí a chrupavek a podněcuje tvorbu a vylučování moči (přičemž nevyplavuje draslík).

Tip:** ** připravte si salát z mladých pampeliškových listů, doplníte potřebné vitaminy!

Čaj z mladých listů pampelišky ovlivňuje ledviny, játra, žlučník (povzbuzuje k aktivitě, působí močopudně, odplavuje z těla jedy). Čaj si připravte si hrsti listů, vařte je asi 10 minut a dalších 10 minut luhujte. Pijte denně 3 šálky po dobu 3 týdnů.

Pampeliška působí dobře i na pocuchané nervy.

Petržel

Petržel působí močopudně, čistí močový měchýř a pomáhá vyplavovat z těla škodlivé látky.

Čaj: nasekejte petrželovou nať a asi 2 lžíce spařte 2,5 dcl vroucí vody a nechejte luhovat 10 minut. Popíjejte 3 šálky za den.

Petržel mimo jiné povzbuzuje chuť k jídlu a ulevuje od plynatosti.

Odvar, připravený ze semen, účinkuje na bolest hlavy, astma a podrážděný žlučník.

Čerstvá petrželová šťáva se doporučuje při bolesti zubů, jako prostředek proti vším, nebo jako přípravek pro lesk vlasů.

Pistácie

Pistácie posilují nervy a jsou významným zdrojem železa (podobně jako luštěniny či čočka) a mědi.

Pravdou je, že obsahují také hodně tuků, ovšem v převážné míře se jedná o nenasycené mastné kyseliny, které zdraví prospívají.

Pohanka

  • Obsahuje spoustu vitaminů, minerálních látek, vlákninu a esenciální kyseliny

  • Příznivě ovlivňuje zažívací ústrojí a snižuje hladinu škodlivého cholesterolu

  • Je vhodnou potravinou pro bezlepkovou dietu

Pórek

  • Pórek odvodňuje, účinkuje proti kašli a dokonce zlepšuje hlas. Rovněž podporuje léčbu artritidy, dny a zánětu močového měchýře.

  • Vývar z pórku (vaří se zhruba hodinu) se používá na dětský průjem.

  • Pórek utlumí bolest po vosím nebo včelím bodnutí.

Puškvorec

Jeho užití je zejména proti revmatismu, na ekzémy, špatně se hojící rány. Dokáže posílit organismus slabých jedinců (např. po nemoci, ve stáří apod.).

Koupel: ve 2 litrech vody spařte 150 g puškvorce a přilijte do koupele, která by neměla trvat déle než 20 minut.

Rozmarýn

Rozmarýn obsahuje éterické oleje, které napomáhají prokrvování těla a povzbuzují oběh krve.

Koupel: V jednom litru vody spařte 50 g rozmarýnových jehliček, nechejte půl hodiny odstát a přilijte do koupele. Koupejte se alespoň půl hodiny.

Řebříček obecný

Působí dezinfekčně, močopudně a tonizačně. Zlepšuje trávení, dodává chuť k jídlu. Čaj z řebříčku účinkuje na menstruační křeče.

V lidovém léčitelství bylina pomáhá při nachlazení, pálení žáhy, bolesti zad, revmatických bolestech. Řebříček má vliv na kostní dřeň (podporuje krvetvorbu).

Čaj: 3 lžíce řezané natě spařte v půl litru vody a nechejte čtvrt hodiny luhovat. Jeden vychlazený šálek pijte jednou denně.

Řebříček aktivuje látkovou výměnu, zejména v žaludku a střevech.

Skořice

Skořicová kůra obsahuje vonné silice, které povzbuzují oběh krve, tlumí záněty organismu, redukují hladinu cukru v krvi, blahodárně působí při střevních problémech a alergiích.

Můžete ji konzumovat třeba ve formě skořicového čaje.

Šalvěj

Šalvěj urychluje a podporuje hojení ran, zklidňuje a ulehčuje odkašlávání.

Zklidňující šalvějový čaj: 2 díly sušené šalvěje a 1 díl sušeného chmele přelijte vroucí vodou a nechejte luhovat asi 10 minut. Popíjí se horké, maximálně 3 šálky za den.

Pokud vás trápí bolest v krku při nachlazení, kloktejte buď vlažný šalvějový čaj nebo 5 kapek éterického oleje smíchaného s vodou.

Inhalace při bolestivé menstruaci: Do horké vody nakapejte asi 15 kapek šalvějového oleje, promíchejte a po dobu asi 10 minut inhalujte. Opakujte dle potřeby, maximálně však 3x za den.

Ve starých receptech najdeme doporučení na každodenní žvýkání 5 šalvějových listů (je prevencí cukrovky).

Šalvěj zmírňuje pocení, takže je vhodná pro lidi se zvýšeným pocením.

Tip: variantou šalvějového čaje jsou šalvějové tablety, které jsou k dostání v lékárně.

Šípek

Představují významný zdroj vitaminu C. Šípek je využíván převážně k přípravě čaje – povzbuzuje při jarní únavě, pomáhá při zánětu močových cest a při zácpě.

Čaj: Lžíci šípků rozdrťte a po dobu jedné hodiny nechejte vyluhovat v 0,5 litru studené vody. Pak směs čtvrt hodinu vařte. Pijte horké a popřípadě doslaďte medem.

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id18578 (novesluzby.cz#20280)


Přidat komentář