Krevní skupiny a strava - skupina A

Máte krevní skupinu A? Na rozdíl od skupiny 0, které jsme věnovali minulý příspěvek, snášíte mléčné výrobky, luštěniny, zeleninu, bylinky, naopak maso a alkohol vám spíše škodí.

Co tedy jíst nebo nejíst když máte krevní skupinu A

Vy, "áčkaři" podvědomě sáhnete nejspíš po zelenině, bylinkách a exotickém ovoci, máte sklony k vegetariánství.

Krevní skupina A - zdraví prospěšné potraviny

Maso, ryby - prospěšné pro krevní skupinu A

V této skupině není maso, které by bylo pro jeho nositele vyloženě prospěšné. Zahrnuje pouze štiku mořskou a tresku.

Mléčné výrobky - prospěšné pro krevní skupinu A

Sójové mléko, sójový sýr, tofu.

Tuky, luštěniny, semínka,ořechy - prospěšné pro krevní skupinu A

Olej olivový a z lněného semínka, čočka červená, zelená, fazole zelené a strakaté, hrách žlutý, červená sója, dýňová semena, ovesné vločky, pohankové krupky, arašídy.

Pečivo, zelenina, houby - prospěšné pro krevní skupinu A

Chléb pšeničný a z naklíčených zrn, žitná a ovesná mouka, rýžové otruby, čekanka, česnek, dýně, kapusta, karotka, kedlubny, křen, pastiňák, petržel, pórek, celer, červená řepa, hlávkový salát, špenát, vodnice, naklíčená vojtěška.

Ovoce - prospěšné pro krevní skupinu A

Ananas, blumy, borůvky, brusinky, citóny, fíky sušené i čerstvé, švestky sušené i čerstvé, třešně, grepfruit, meruňky, ostružiny.

Koření, bylinky - prospěšné pro krevní skupinu A

Česnek, ječný slad, sójová omáčka, zázvor, aloe, echinacea, heřmánek, hloh, jilm, kozlík lékařský, lopuch, ostropestřec, šípek, třezalka, vojtěška, zázvor, ženšen.

Nápoje - prospěšné pro krevní skupinu A

Zelený čaj, káva, červené víno.

Dochucovadla - prospěšné pro krevní skupinu A

hořčice.

Krevní skupina A - neutrální potraviny- neléčí ani neublíží

Maso, ryby - neutrální pro krevní skupinu A

Krůta, kuře, slepice, jeseter, krabi, mečoun, okoun, štika, tuňák, žralok.

Mléčné výrobky - neutrální pro krevní skupinu A

Čedar, jogurt, kefírové mléko, kozí mléko, kozí sýr, mozzarella, Ricotta.

Tuky, luštěniny, semínka, ořechy - neutrální pro krevní skupinu A

Olej z tresčích jater, řepkový olej, boby, cizrna, fazole bílé, fazolové lusky, zelený hrách, hrachové lusky, kus kus, grahamová, pšeničná a ječná mouka, rýže bílá, hnědá, divoká, basmati, mák, jedlé kaštany, lísková jádra, mandle, vlašské ořechy, sezamová a slunečnicová semínka.

Pečivo, zelenina, houby - neutrální pro krevní skupinu A

Pšeničné a kukuřičné pečivo, chléb žitný, vločkový, žitné vločky, avokádo, bambusové výhonky, celer, cibule šalotka, cuketa, hrášek, chřest, kaštany, koriandr, kukučice, květák, lilek, okurka, zelené olivy, růžičková kapusta, ledový salát, tuřín, tykev, hlíva ústřičná.

Ovoce - neutrální pro krevní skupinu A

Angrešt, černý bez, broskve, datle, hroznové víno zelené i červené, hrušky, jablka, kiwi, jahody, limetka, maliny, meloun vodní, rybíz černý i červený.

Koření, bylinky - neutrální pro krevní skupinu A

Anýz, bazalka, bobkový list, cukr bílý a hnědý, čokoláda, estragon, hořčičná semínka, chaluhy, javorový sirup, kari, kerblík, kmín, kopr, koriandr, křen, majoránka, máta, mateřídouška, med, muškátový oříšek, nové koření, oregano, paprika, pažitka, petržel, rozmarýn, suturejka, skořice, sůl, šafrán, šajvěj, třtinový cukr, tymián, vanilka, bez černý, bříza, hořec, chmel, dubová kůra, lékořice, list jahodníku a maliníku, mateřídouška, pampeliška, podběl, řebříček.

Nápoje - neutrální pro krevní skupinu A

Bílé víno

Dochucovadla - neutrální pro krevní skupinu A

Džem z doporučeného ovoce, nakládaná zelenina.

Krevní skupina A - nevhodné potraviny

Maso, ryby - nevhodné pro krevní skupinu A

Bažant, hovězí maso, játra, husa, jehněčí maso, kachna, králík, skopové maso, slanina, šunka, telecí, vepřové maso a zvěřina.

Mléčné výrobky - nevhodné pro krevní skupinu A

Camembert, eidam, ementál, gouda, hermelín, plnotučné a nízkotučné mléko, parmazán, niva, podmáslí, smetana, krémový sýr, syrovátka, tavený sýr, tvaroh, zmrzlina.

Tuky, luštěniny, semínka, ořechy - nevhodné pro krevní skupinu A

Arašídový, kukuřičný, sezamový a slunečnicový olej, cizrna, červené fazole, kešu, para, pekanové, piniové ořechy a pistácie.

Pečivo, zelenina - nevhodné pro krevní skupinu A

Pšeničné otruby, bílá mouka, pšeničná mouka, těstoviny ze semoliny, brambory konzumní a červené, veškeré houby, kopr, olivy španělské, černé a řecké, všechny druhy papriky, rajčata, zázvor, zelí bílé, červené, čínské, žampiony, rajčatová šťáva.

Ovoce - nevhodné pro krevní skupinu A

Banány, karambola, kokos, mandarinky, mango, meloun cukrový, papája, pomeranč, reveň

Koření, bylinky - nevhodné pro krevní skupinu A

Chilli, jablečný ocet, kajanský pepř, kapary, všechny druhy pepře, vinný ocet bílý i červený, želatina.

Nápoje - nevhodné pro krevní skupinu A

Cocacola, černý čaj, destiláty, káva, limonády, minerálky, pivo, sodovka.

Dochucovadla - nevhodné pro krevní skupinu A

Kečup, majonéza , worcesterová omáčka

  • Další nejmenované, ale druhově podobné potraviny se zatím nepodařilo uspokojivě zařadit.

    Příště se zaměříme na krevní skupinu B

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id18551 (novesluzby.cz#20191)


Diskuze a zkušenosti

\"áčko\" Pavel | 10.08.2013 17:34
Re: Krevní skupiny a strava - skupina A Zajímalo by mne, odkud berete, kam kterou potravinu zařadit. Například cizrnu zde uvádíte současně jako neutrální i nevhodnou, červenou soju (jsem nikde neviděl), o normální soju nezmi?ujete. Mám silný pocit, že jde jen o kopii textu z pochybného zdroje. Ještěže také neuvádíte \"černooký hrách\" (jako jiní). Budu rád, když mě vyvedete z omylu. Krásný den!


Přidat komentář