Krevní skupiny a strava - skupina 0

Všichni víme, že existují 4 základní krevní skupiny a většinou tu svoji známe. Víme ale, že některé potraviny nám mohou pomáhat a jiné škodit jen proto, že se „nesnesou" s naší krevní skupinou? Potraviny a krevní skupina 0.

Je vám špatně po mléce? Nesnášíte některý druh zeleniny nebo nejíte ryby? Naše tělo si většinou samo řekne co potřebuje-souvisí to s naší krevní skupinou.

Co jíst nebo nejíst když máte krevní skupinu 0

  •     Krevní skupina 0 a zdraví prospěšné potraviny-můžeme jíst neomezeně.

Maso, ryby pro krevní skupinu 0

Hovězí, jehněčí, skopové, telecí, zvěřina, halibud, hejk, jeseter, makrela, okoun, pstruh, sardinky,sleď, štika treska.

Tuky, luštěniny, semínka,ořechy pro krevní skupinu 0

Olej z lněného semínka, olivový, fazole strakaté, dýňová semínka, vlašské ořechy.

Pečivo, zelenina, houby pro krevní skupinu 0

Chléb z naklíčených zrn, artyčoky, brokolice, cibule žlutá a červená, čekanka, česnek, dýně, kapusta, kedlubny, křen, paprika červená, petržel, pastiňák, pórek, červená řepa, hlávkový salát, špenát.

Ovoce pro krevní skupinu 0

Blumy, fíky sušené i čerstvé, švestky sušené i čerstvé.

Koření, bylinky pro krevní skupinu 0

Chaluhy, kajenský pepř, kurkuma, mořské řasy, petržel, jilm, lípa, máta peprná, moruše, pampeliška, ptačinec, šípek, zázvor.

Nápoje pro krevní skupinu 0

minerálky, jemně perlivá soda.

  • Všimněte si, že mezi vyloženě prospěšnými potravinami chybí mléčné výrobky, obilí, těstoviny a dochucovadla

Neutrální potraviny-neléčí ani neublíží, jíme podle chuti

Maso, ryby - neutrální pro krevní skupinu 0

Bažant, kachna, králík, krůta, křepelka, slepice, garnát, hlemýždi, humr, kalamáry, kapr, krabi, pstruh, platýz, rak, slávka jedlá, sépie, štika, tuňák, úhoř, ústřice, žralok, želvy.

Mléčné výrobky - neutrální pro krevní skupinu 0

Kozí sýr, máslo, mozzarella, sójové mléko, sójový sýr, sýr Feta, tofu.

Tuky, luštěniny, semínka, ořechy - neutrální pro krevní skupinu 0

Olej z tresčích jater, řepkový a sezamový olej, boby, cizrna, fazole bílé a červené, fazolové lusky, hrách, jedlé kaštany, lísková jádra, mandle, piniové oříšky, sezamová a slunečnicová semínka.

Pečivo, zelenina, houby - neutrální pro krevní skupinu 0

Chléb žitný, ze špaldy, jáhlový, vločkový, žitné vločky, rýžové placky, rýžová kaše, celer, cibule šalotka, cuketa, hrášek, chřest, karotka, kopr, ředkvička, okurka, olivy zelené, ředkev, tuřín, rajčatová šťáva, hlíva ústřičná.

Ovoce - neutrální pro krevní skupinu 0

Ananas, angrešt, banány, bezinky, borůvky, broskve, brusinky, citróny, datle, grepfruit, hroznové víno, hrušky, jablka, kiwi, maliny, mango, meloun vodní, meruňka, nektarinky, papája, rybíz černý i červený, třešně.

Koření, bylinky - neutrální pro krevní skupinu 0

Anýz, bazalka, bobkový list, cukr bílý a hnědý, česnek, čokoláda, estragon, hořčičná semínka, chilli, kerblík, kmín, kopr, koriandr, křen, majoránka, nové koření, paprika, pažitka, pepř černý, rozmarýn, saturejka, sůl, šafrán, šalvěj, třtinový cukr, tymián, želatina, mateřídouška, med, bez černý, bříza, divizna, heřmánek, hloh, kozlík lékařský, lékořice, list maliníku, ženšen.

Nápoje - neutrální pro krevní skupinu 0

Zelený čaj, pivo, víno bílé i červené.

Dochucovadla

Džem z uvedeného ovoce, hořčice, majonéza, worcesterová omáčka.

Nevhodné potraviny-mohou nám škodit, je dobré se jim vyhnout!

Maso, ryby - nevhodné pro krevní skupinu 0

Husa, slanina, vepřové maso, chobotnice, kaviár, uzený losos, sumec, škeble.

Mléčné výrobky - nevhodné pro krevní skupinu 0

Camembert, čedar, eidam, ementál, gouda, hermelín, jogurt, kefír, syrovátka, tavený sýr, plísňové sýry, tvaroh, zmrzlina.

Tuky, luštěniny, semínka, ořechy - nevhodné pro krevní skupinu 0

Arašídový, kukuřičný, slunečnicový olej, čočka červená i zelená, fazole modré, arašídy, kešu, mák, pistácie, para a pekanové ořechy

Pečivo, zelenina - nevhodné pro krevní skupinu 0

Pšeničné a kukuřičné pečivo, vícezrný chléb, avokádo, červené brambory, sójové vločky, avokádo, zelí.

Ovoce - nevhodné pro krevní skupinu 0

jahody, kokos, mandarinky, meloun cukrový, pomeranč, ostružiny, reveň.

Koření, bylinky - nevhodné pro krevní skupinu 0

Jablečný ocet, kapary, kukuřičný sirup a škrob, aloe, echinacea, hořec, list jahodníku, lopuch, podběl, muškátový oříšek, pepř bílý a černý mletý, skořice, vanilka, vinný ocet bílý, třezalka, vojtěška.

Nápoje - nevhodné pro krevní skupinu 0

Cocacola, káva, destiláty, limonády.

Dochucovadla - nevhodné pro krevní skupinu 0

Kečup, nakládaná zelenina.

  • Další nejmenované, ale druhově podobné potraviny se zatím nepodařilo uspokojivě zařadit.

Příště se zaměříme na krevní skupinu A.

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id18549 (novesluzby.cz#20186)


Přidat komentář