Zdraví a zdravá výživa

Granátové jablko - recepty

Zdraví a zdravá výživa

Granátová jablka jsou bohatá na antioxidanty a jsou také výborným doplňkem dětského jídelníčku, stejně jako jídelníčku Vašeho. Oživte tak svůj podzimní stravovací režim a přidejte do něj toto šťavnaté ovoce. více


Bělící pera na zuby - druhy, výběr

Zdraví a zdravá výživa

Čeho si všimneme při hovoru s druhou osobou? Kromě očí to jsou bezpochyby zuby, které vypovídají o svém majiteli, jak je precizní a dbá o sebe. O rovnost zubů se postarají rovnátka, o bělost nejrůznější bělící prostředky. Již jste vyzkoušeli bělící pera? více


Solná jeskyně - účinky na zdraví

Zdraví a zdravá výživa

Solná jeskyně je charakteristická jedinečným a nenapodobitelným mikroklimatem, který se vyznačuje bakteriologickou čistotou, dostatečnou vlhkostí i teplotou. Podle odborníků jeden 45 minutový pobyt odpovídá až třídennímu pobytu u moře. více


Plody kustovnice čínské jsou nejbohatším zdrojem karotenoidů, dále obsahují 21 stopových prvků, 18 aminokyselin a řadu vitamínů. Dopřejte si tyto jedinečné plody vynikající sladkokyselé chuti pro podporu Vaší dlouhověkosti, vitality a imunity. více


Brusinky a jejich skvělé účinky

Zdraví a zdravá výživa

Brusinky se doporučují na problémy s močovým ústrojím. Jenže to není to jediné, co tyto skvélé bobule umí. Chrání srdce, a vůbec krevní oběh, pohybové ústrojí a jsou i zabijáky běžných nachlazení. více


Cereálie na našem stole

Zdraví a zdravá výživa

Jak je to s cereáliemi? Jsou zdraví prospěšné nebo nejsou? Máme je dávat dětem a sami jimi doplňovat vlastní jídelníček nebo nemáme? Ano i ne - je nutný bedlivý výbět výrobků. více


Gymball - velký míč pro posilování

Zdraví a zdravá výživa

Pořízením gymballu získáte nejen užitečnou cvičební pomůcku - nutnost udržovat rovnováhu dělá z velkého míče účinné posilovací náčiní, ale zároveň také originální kousek nábytku sloužící jako alternativní sezení. více


Bezlepková dieta - výběr

Zdraví a zdravá výživa

Patříte-li mezi osoby s nesnášenlivostí lepku, jistě se občas potýkáte s tím, co jíst, jak uvařit, kde nakoupit aj. Vyřadit lepek, který se vyskytuje v pšenici, ječmenu, žitě, může být opravdu těžké. Čtěte dál, najdete odpovědi na některé Vaše otázky. více


Odstranění nadměrného pocení

Zdraví a zdravá výživa

Máte období, kdy ve zvýšené míře trpíte pocením, spojeným s nepříjemným zápachem? Každý den se sprchujete, používáte deodorant nebo antiperspirant, ale nepomáhá to? Nezoufejte, můžete se Vašeho pocení zbavit. Jak? Čtěte dál. více


Kosmetika na zimu - opalovací krémy

Zdraví a zdravá výživa

Nastává zimní období a proto tak jako v letním, je potřeba o svou pleť pečovat. Naše pokožka je naše vizitka. V zimě se mnohem rychleji vysušuje vzhledem suchému vzduchu a z rychlých přechodů ze zimy do tepla. více


Krémy proti vráskám - výběr

Zdraví a zdravá výživa

Proti vráskám hodně pomáhá obličejová gymnastika, stačí denně cvičit 10 minut a podpořit zdravý stav Vaší pleti vhodným krémem proti vráskám. Proč se starat o pleť a jaké mají krémy učinky, se dozvíte z dnešního článku více


Pigmentové skvrny - odstranění

Zdraví a zdravá výživa

Pigmentové skvrny, které objevíme na své tváři, či rukou, nám zbytečně přidávají věk, protože bývají projevem stárnutí. Pokud na pleti žádné skvrny nemáte, nepodceňujte prevenci formou kosmetiky. Jak se však zbavit již existujících pigmentových skvrn? více


Hubnoucí a anticelulitidní masáže

Zdraví a zdravá výživa

Nejednu z nás trápí celulitida nebo nějaký ten špíček. Stravou a pohybem můžete zhubnout, ovšem co s povislou pokožkou a celulitidou? Spolehněte se na odbornou masáž, která nejenže zeštíhlí a zpevní Vaše tělo, ale také si poradí s celulitidou. více


Solná sauna - výběr a účinky

Zdraví a zdravá výživa

To, že sůl je nad zlato, již věděla Maruška ze stejnojmenné pohádky. Pomineme-li, že sůl je nezbytnou kuchyňskou ingrediencí, používáme ji do koupele na zjemnění pokožky celého těla, chodíme do solné jeskyně atd. Vyzkoušeli jste však již solnou saunu? více


Odstranění akné - metody, formy, léčba

Zdraví a zdravá výživa

Akné není jen doménou dospívající mládeže, potrápí i mnohé dospělé. Lze se vůbec akné zbavit? A na jak dlouho? Jedna stránka je odstranění akné a druhá odstranění příčiny akné. Představíme Vám nejrůznější způsoby, jak akné odstranit. více