Zdraví a zdravá výživa

Ostružiny - zdravá a chutná pochoutka

Zdraví a zdravá výživa

Ostružiny Vám v létě vhodně zajistí potřebný příjem vitamínů a minerálních látek. Ostružiny ničí bakterie, pomáhají při průjmu i zácpě, nespavosti, zánětech žaludku, nachlazení a vyčerpání. Ostružiny mají uplatnění pro vnitřní i vnější použití při léčení. více


Záda - co dělat, aby nebolela

Zdraví a zdravá výživa

Bolesti páteře patří k takzvaným civilizačním chorobám. Jsou daní za výsadu člověka stát vzpřímeně a vymýšlet si stále nové a nové věci, které mu dělají život jednodušší a co nejpohodlnější. více


Minerály pro tělo - jód, mangan, síra

Zdraví a zdravá výživa

Aby organismus správně fungoval potřebuje mimo jiné takové minerály, jako v předchozím článku a také stopové prvky. Doporučená denní dávka těchto prvků je do 100 miligramů a jsou obsaženy v běžné denní stravě. více


Minerály pro tělo - stopové prvky I

Zdraví a zdravá výživa

Aby organismus správně fungoval potřebuje mimo jiné takové minerály, jako v předchozím článku a také stopové prvky. Doporučená denní dávka těchto prvků je do 100 miligramů a jsou obsaženy v běžné denní stravě. více


Detoxikace těla - 1.díl

Zdraví a zdravá výživa

Detoxikace (odstraňování jedů, toxinů) je tématem, který se v poslední době dostává rychle do popředí. Podpořte samočisticí schopnost svého těla. Odhalte, jaké jsou nejlepší potraviny pro detoxikaci! více


Je hnědá rýže zdravější než ta bílá? Jaké minerální látky hnědá rýže obsahuje? A jak vlastně hnědá rýže vzniká? V následujícím článku se dozvíte odpovědi na tyto a mnohé další otázky týkající se hnědé rýže a jejích účinků na lidský organizmus. více


Aby nám paměť sloužila co nejdéle

Zdraví a zdravá výživa

Zapomínáte klíče, jména a jiné podstatné věci? Máte pocit, že na tom vaše paměť zdaleka není tak dobře jako dřív? Může to být ještě horší! Chcete tomu zabránit? Pak se připravte na pravidelný trénink. více


Léčivá síla potravin

Zdraví a zdravá výživa

Vitalita, zdraví a dobrá nálada nepřichází sama. Velmi záleží nejen na tom, jak žijeme, ale také na tom, co jíme a pijeme. Představíme Vám potraviny (bylinky, koření, dochucovadla aj.), které významně přispějí k Vašemu zdraví, pohodě a celkové harmonii. více


Naše tělo pro své správné fungování potřebuje spousty důležitých látek. Pro přehled se rozdělují do skupin jako vitamíny, mimerály, případně stopové prvky. A ty, co se do těchto skupin nehodí řadíme k "užitečným doplňkům stravy". více


Naše tělo pro své správné fungování potřebuje spousty důležitých látek. Pro přehled se rozdělují do skupin jako vitamíny, mimerály, případně stopové prvky. A ty, co se do těchto skupin nehodí řadíme k "užitečným doplňkům stravy". více


Brambory a rýži spojuje, že se jedná o poměrně levné potraviny, ale zároveň jsou bohatým zdrojem životně důležitých a nepostradatelných látek pro naše zdraví. Jedná se o kvalitní potraviny a jejich význam by se neměl podceňovat. více


Právě kvetoucí jarní bylinky Vám po dlouhé zimě pomůžou obnovit ztracenou sílu, zmírnit jarní únavu, odolávat jarním nemocem. Sedmikráska a podběl - květiny půvabného vzhledu a především významné léčivky. Vydejte se na louku a nasbírejte si něžné kvítky. více


Druhy čaje - čaj a složení

Zdraví a zdravá výživa

Všechny druhy čaje se vyrábí ze stejné rostliny s názvem Camellia Sinensis, neboli čajovníku. Rozdíly mezi čaji potom vznikají při zpracování, díky podmínkám pěstování a vliv má také odlišné georafické podmínky při pěstování. více


Výživa není pouhou potřebou nezbytnou k udržení života, není ani pouhým zdrojem našich chuťových požitků, přesto potrava s sebou přináší kousek radosti ze života. Pro někoho jídlo nic neznamená, pro jiného je záležitostí vysloveně příjemnou. více


Hlíva ústřičná se těší velkému zájmu gurmánů. Hlívu lze zakoupit v prodejnách celoročně, můžete si ji však vypěstovat i doma. Hlíva obsahuje látky v takovém množství a poměru, který našemu organismu maximálně vyhovuje. více